Day: August 28, 2021

Japan News

หายใจลดความอ้วน เทคนิคสุดเจ๋งที่สาวญี่ปุ่นคอนเฟิร์มว่าได้ผล

Long Breath Diet ลดความอ้วนได้จริง คนญี่ปุ่นแนะนำมา ‘จะเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายหนัก ๆ แค่ทำงานก็เหนื่อยล้าเต็มทีแล้ว’ เชื่อได้เลยว่าหนุ่ม ๆ สาว ๆ หลายคนจะต้องประสบกับปัญหานี้อย่างแน่นอน ซึ่งนอกจากร่างกายจะได้ไม่ค่อยได้ขยับไปไหนแล้ว อาหารที่กินก็แทบจะเป็นอาหารเมนูซ้ำ ๆ ไม่มีความหลากหลาย ของหวานไม่เคยขาด และแน่นอนว่าหากปล่อยไว้นาน ๆ น้ำหนักตัวของเราก็พุ่งขึ้นสูงแบบน่าใจหาย แต่บางครั้งก็มีเวลาแหละ แต่ที่พูดไปแบบนั้นก็เพราะความเหนื่อยและความขี้เกียจล้วน ๆ จริงไหม? (ไม่ต้องอายเราก็เป็น) ด้วยเหตุผลนี้เราเลยได้ไปค้นหาวิธีลดน้ำหนักตามแบบฉบับคนขี้เกียจมาเพื่อลดไขมันสะสมในส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย แต่แล้วตาก็ไปสะดุดกับเทคนิคลดน้ำหนักของสาวญี่ปุ่น สุดเจ๋ง อย่างการ ‘หายใจลดน้ำหนัก’ ที่ทั้งงงปนสงสัยว่ามันทำได้จริง ๆ เหรอ หายใจลดน้ำหนัก คืออะไร ทำไมถึงฮิตในญี่ปุ่นกันนะ? การหายใจลดน้ำหนัก มีชื่อเรียกแบบเป็นทางการว่า Long Breath Diet เป็นศาสตร์แห่งการฝึกหายใจยาว ๆ เพื่อช่วยให้เซลล์ในร่างกายแข็งแรงขึ้น เพิ่มการเผาผลาญได้ดี ลดไขมัน ลดรอบเอว และช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ ส่วนสาเหตุที่ทำให้ Long Breath Diet […]

Read More
Japan News

ญี่ปุ่นดึงหุ่นยนต์ ระบบอัตโนมัติ แก้ปัญหาขาดแคลนแรงงานมนุษย์

ความอัตโนมัติช่วยแก้ปัญหาขาดแคลนแรงงานได้จริงหรือ ? ไม่ว่าจะทำอะไรงานกีฬา การใช้ชีวิต ร้านค้า หรือร้านอาหาร ญี่ปุ่นก็มักชูความโดดเด่นและไอเดียเจ๋ง ๆ ออกมาให้คนทั่วโลกได้เห็นอยู่เสมอ แต่ที่เห็นความเด่นมาแต่ไกลแล้วทำให้คนอยากลองไปเห็นด้วยตาและใช้งานด้วยตัวเองดูสักครั้ง ก็คงเป็นความ ‘อัตโนมัติ’ ของญี่ปุ่น ที่ไม่ว่าเราจะเดินทางไปที่ไหน หรือทำอะไรก็มักจะได้เห็นความอัตโนมัติแฝงอยู่แทบทุกที่ และความอัตโนมัติอย่างหนึ่งที่ล้ำหน้ามาก ๆ นั่นคือการสร้างหุ่นยนต์ ที่ญี่ปุ่นไม่ได้สร้างขึ้นมาเพราะว่ามันเท่หรือสร้างมาไว้เป็นสิ่งประดับบารมี แต่เขาสร้างขึ้นมาเพื่อเน้นการใช้งาน ทำงานได้จริง แถมยังมีความคิดที่อยากจะให้หุ่นยนต์ทำหน้าที่แทนแรงงานมนุษย์อีกด้วยนะ ญี่ปุ่นยังคงทำตามเป้าหมาย Society 5.0 เพื่อแก้ปัญหาสังคม ฟังไปแล้วดูเหมือนจะโอเว่อร์ไปสักนิด แต่ญี่ปุ่นมีความคิดที่อยากให้หุ่นยนต์ทำงานได้เหมือนมนุษย์จริง ๆ ซึ่งสาเหตุส่วนหนึ่งที่นอกเหนือจากความสะดวกและรวดเร็วนั้น คือปัจจุบันญี่ปุ่นได้ประสบกับปัญหาจำนวนประชากรที่ลดลงอย่างต่อเนื่องและปัญหาสังคมสูงวัย นั่นเลยทำให้ปัญหาใหญ่ที่ตามมาคือ ปัญหาขาดแคลนแรงงาน ดังนั้นคงไม่ใช่เรื่องผิดที่รัฐบาลญี่ปุ่นจะให้ความสำคัญกับหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติ ที่สำคัญเรื่องนี้มันยังไปสอดคล้องกับพิมพ์เขียว Society 5.0 ที่มีเป้าหมายเพื่อมุ่งเข้าสู่สังคมดิจิทัลอย่างเต็มตัวและแก้ไขปัญหาสังคมได้ด้วยการนำโลกไซเบอร์ (พื้นที่เสมือนจริง) และพื้นที่ทางกายภาพ (พื้นที่จริง) เข้าด้วยกันผ่านเทคโนโลยีขั้นสูงที่นายกรัฐมนตรีญี่ปุ่น ชินโซ อาเบะ เน้นย้ำมาโดยตลอด นอกจากนี้หนึ่งในสาเหตุที่ญี่ปุ่นมุ่งมั่นสร้างสรรค์หุ่นยนต์ เป็นเพราะต้องการให้ญี่ปุ่นลดและหลีกเลี่ยงการนำเข้าแรงงานต่างชาติ แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้คนญี่ปุ่นเรียนรู้คือ หุ่นยนต์จะสามารถได้แต่งานง่ายและขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อน อีกทั้งหุ่นยนต์ที่มาพร้อมคุณสมบัติที่ครบถ้วนยังมีราคาต้นทุนที่สูงกว่าการใช้แรงงานมนุษย์ด้วย แต่หุ่นยนต์มาพร้อมจุดอ่อน ที่เทียบกับแรงงานมนุษย์ได้ยาก ซึ่งความท้าทายใหญ่ของการสร้างหุ่นยนต์ญี่ปุ่นคือการสร้างให้หุ่นยนต์สามารถทำงานได้เทียบเท่ากับมาตรฐานของมนุษย์ ยกตัวอย่างงานที่ง่าย ๆ […]

Read More